すてきにアロマ生活

アロマテラピーについて

アロマテラピーは、アロマ(=aroma芳香)を、私たちの心と身体の健康に役立てる、
自然療法の一つです。

アロマテラピー

 

精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花や葉、根などから、
抽出されます。自然の状態に比べ、かなり濃縮されています。
安全で、心地よく受け入れるために、精油を身体で使用するときは、
水や植物油などで、必ず希釈して使用しましょう。

 

精油にはいろいろな作用、効果があります。
それぞれ使い分けることも大切ですが、
香りそのものを楽しむことも大切なことだと思います。
使用方法もたくさんありますので、ご自身で楽しんでみてください。

 

アロマテラピーでは、自分が使用するために、自分で化粧品を作ることは、規制されていません。
その際には、自己の責任において行うことが、原則です。